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[별자리학습] 건강해지는 요가클라스

별자리학습공간매니저 │ 2024-05-07

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▶ 상반기 7월 프로그램 "건강해지는 요가클라스"

▶ 일 정 : 6월 8일(수) ~ 7월 28일(금)

▶ 시 간 : 14:00 ~ 15:00

▶ 장 소 : 신장전통시장 다락방 갤러리


하루를 바쁘게 지내다 보면

고개 한번 돌려볼 일이 없지요

자꾸 움직여야 되는 걸 알지만

혼자 있으면

잘 안 하게 돼요ㅜㅜ

여기 신장전통시장 다락방 갤러리에서

일주일에 한 시간씩 두 번

총 16회 동안 요가 수업이 진행되었는데요~

마지막 수업 시간,

현장 속으로 한번 가 보시죠~!



 

내 몸인데...

내 맘 같지 않다는 게

참 서글프지만

강사님 따라 최선을 다하고 있는 학습자분들~!



보기엔 쉬워 보여도

막상 따라 하려면

땀이 뻘뻘 ;;



 

오른쪽으로 비틀고~

왼쪽으로도 비틀고~

이건 뭐... 우리가

오징어도 아니고...

그렇다고 꽈배기도 아니고 ;;




그래도 힌 동작 한 동작 성공하고 나면

쌓인 스트레스와 피로를 풀어주는 요가~!

교 정 효과가 뛰어나고

다이어트에도 도움이 되는~

미인 만들어주는 요가~!

하다가 안 하면 몸이 근질거려

다시 찾게 되는 중독적 매력의 요가~!

요가 수업 한 날은 온몸이 쑤셔도

시원함과 개운함이 들어

재활치료받는 느낌이었다고 하시네요^^

막상 할 땐 힘들지언정

우리 나이 땐 뭐~?


가게 일 보시다가 잠깐씩 짬을 내서

상인 분들도 함께 참여해 주셔서

더욱더 의미 있는 별자리학습이였습니다~^^

장마에도 무더위 속에도

잘 참여해 주신 학습자분들,

한 분 한 분 동작 꼼꼼히

성실 지도해 주신

베테랑 강사님,

유쾌하게 공간 쓰게 허락해 주신

상인회 분들께

다시 한번 감사 인사드립니다~


다음에 또 건강하고 유익한 수업으로

다시 만나요~안녕~~~


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