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강좌소개

몸다스리기 운동 강좌소개 - 강좌명, 교육대상, 강좌분야, 강좌분류, 교육기간, 수료인정률, 교육요일, 교육시간, 접수기간, 접수방식, 강사명, 교육장소, 수강료, 신청구분, 교재, 재료비, 교육정원, 선정방시그 대기제한 인원, 수강제한, 상세내용, 유의사항을 담고있습니다.
강좌명 몸다스리기 운동 교육대상 성인
강좌분야 예술, 건강 강좌분류
교육기간 2019-09-02 ~ 2019-12-20 수료인정율 전체 출석일 수의 70%
교육요일 화, 금 교육시간 10:00-12:00
접수기간 2019-08-19 09 시 00 분 ~ 2019-08-27 18 시 00 분 접수방식 온라인접수
강사명 정명지
교육장소 하남시평생학습관 2층 파랑새
수강료 40,000 원 신청구분 개인
교재 재료비 0원
교육정원 22 명 선정방식 선착순     [교육중]
대기제한인원 22명 수강제한 *재수강제한 : 무제한
상세내용 신체 운동과 몸 다스리기를 통하여 몸의 불균형으로 오는 부작용을 개선하고 삶의 활력으로 전환.
올바른 자세, 운동법, 스트레칭을 통하여 몸을 바르게 정렬.
골고루 차근차근 정직하고 올바른 동작을 통한 안전과 운동의 필요성 인식.
전신 근력 운동 및 유산소 운동
유의사항 위 내용 및 교재, 진도 상황은 변동 될 수 있으며, 교재비 및 재료비는 개인부담입니다.
해당 강좌는 15주 과정입니다.
강의 첨부파일 몸다스리기(정명지).pdf