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몸 다스리기 운동
- 주관
- 시간10:00-12:00
- 장소하남시평생학습관 2층 파랑새
- 기간2020-01-13 ~ 2020-04-30
- 정원0명 / 20명
- 수강료30,000원
강좌 소개
강사명 |
수료인정율 |
전체 출석일 수의 0% | |
|---|---|---|---|
강좌분야 |
예술, 건강 | 강좌분류 |
|
교육대상 |
성인 | 교육요일 |
화요일, 금요일 |
접수기간 |
2019-12-16 09:00 ~ 2019-12-27 18:00 | 접수방식 |
온라인접수 |
신청구분 |
개인 | 대기제한인원 |
20명 |
교재 |
재료비 |
무료 | |
선정방식 |
선착순 | 수강제한 |
＊재수강제한 : 무제한 |
상세내용 |
[수업목표] 호흡과 몸 다스리기를 통하여 몸의 불균형으로부터 오는 부작용을 개선하고 코어운동,관절의 유연성을 기르고, 리듬감을 통해 뇌운동을 동시에 하는데 목적이 있다. [강의내용] 무용, 운동 요가의 융복합적인 수업으로 올바른 자세, 코어운동, 스트레칭을 통하여 몸을 바르게 다스릴 줄 알며 올바른 동작을 통한 안전과 운동의 필요성 인식. |
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유의사항 |
※준비물 : 운동복 (개인매트, 볼 지참 가능) |
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강의 첨부파일 |
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(12952) 경기도 하남시 하남대로 732 하남시평생학습관
전화 : 031)790-6009
팩스 : 031)790-6339
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