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몸다스리기 운동
  • 주관
  • 시간10:00-12:00
  • 장소하남시평생학습관 2층 파랑새
  • 기간2020-06-15 ~ 2020-08-31
  • 정원0명 / 20명
  • 수강료30,000원

강좌 소개

강사명

수료인정율

 전체 출석일 수의 70%

강좌분야

 예술, 건강

강좌분류

교육대상

 성인

교육요일

 화요일, 금요일

접수기간

 2020-05-21 09:00 ~ 2020-05-22 18:00

접수방식

 온라인접수

신청구분

 개인

대기제한인원

 20명

교재

 개인매트, 볼 지참 가능

재료비

 무료

선정방식

 선착순

수강제한

 ＊재수강제한 : 무제한

상세내용

호흡과 몸 다스리기를 통하여 몸의 불균형으로부터 오는 부작용을 개선하고 코어운동, 관절의 유연성을 기르고, 리듬감을 통해 뇌운동을 동시에 하는데 목적이 있다.


무용, 운동 요가의 융복합적인 수업으로 올바른 자세, 코어운동, 스트레칭을 통하여 몸을 바르게 다스릴 줄 알며 올바른 동작을 통한 안전과 운동의 필요성 인식.

유의사항


강의 첨부파일
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