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코어운동
  • 주관
  • 시간19:00 ~ 20:30
  • 장소각 개인공간
  • 기간2020-10-05 ~ 2020-11-27
  • 정원0명 / 20명
  • 수강료무료

강좌 소개

강사명

수료인정율

 전체 출석일 수의 70%

강좌분야

 예술, 건강

강좌분류

교육대상

 성인

교육요일

 화요일, 목요일

접수기간

 2020-09-21 09:00 ~ 2020-09-24 18:00

접수방식

 온라인접수

신청구분

 개인

대기제한인원

 20명

교재

재료비

 무료

선정방식

 선착순

수강제한

 ＊재수강제한 : 무제한

상세내용


수업목표

주민들과 화합과 소통을 통해 건강한 삶을 목표로 한다.


강의내용

근력운동과 스트레칭을 통해 운동의 효율성을 높임.


필 요 성

현대인들의 스트레스 및 운동부족을 주민들과 함께 하면서 근력과 유연성향상.

유의사항

위 내용 및 교재, 진도 상황은 변동 될 수 있으며, 교재비 및 재료비는 개인부담입니다.

강의 첨부파일
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