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- 주관29하모니평생학습마을 운영위원회
- 시간20:00~20:50
- 장소복지관2 멀티룸
- 기간2023-04-01 ~ 2023-05-31
- 정원0명 / 30명
- 수강료무료
강좌 소개
강사명 |
정민경 | 수료인정율 |
전체 출석일 수의 80% |
|---|---|---|---|
강좌분야 |
생활문화 | 강좌분류 |
문화예술 |
교육대상 |
성인 | 교육요일 |
월요일, 수요일 |
접수기간 |
2023-03-17 09:00 ~ 2023-03-23 18:00 | 접수방식 |
방문접수 |
신청구분 |
개인 | 대기제한인원 |
8명 |
교재 |
고무밴드:각자준비 | 재료비 |
무료 |
선정방식 |
선착순 | 수강제한 |
＊재수강제한 : 무제한 |
상세내용 |
*접수기간: 2023.03.17.~03:23. *접수방법: 복지관2 입구:접수서류비치 *수 강 료 : 없음 *운영일시: 2023.04.01.~05.31/8회/매주20:00~20:50/월요일,수요일 *강의장소:복지관2 멀티룸 *대 상:성인 *강의내용: 1회차:전신근육스트레칭및강화 2회차:밴드이용근육강화 3회차:전신근육스트레칭및강화 4회차:밴드이용근육강화 5회차:전신근육스트레칭및강화 6회차:밴드이용근육강화 7회차:전신근육스트레칭및강화 8회차:밴드이용근육강화 * 월요일 속근육 스트레칭과 수요일 밴드를 이용한 근육강화의 조화로 체력회복과 면역력 향상에 최상의 효과를 기대합니다. 더욱이 굳은 근육을 풀어주고 이탈된 체형회복이 꾸준한 참여로 기대됩니다. 기다려지는수업 시간이 되기를 바랍니다. *문 의 처: 29관리실(031 794 5750) |
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유의사항 |
*강의 확정시 문자 메시지 또는 카톡으로 안내드립니다. *수강료는 하남시에서 지원하며 기간경과 이후 자부담입니다. *정원의 60% 미달시 폐강됩니다. *선착순 접수이므로 조기마감될 수 있습니다. *신청 완료 후 개인 사정으로 인한 재료비 및 교재비 환불이 어렵습니다. |
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강의 첨부파일 |
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(12952) 경기도 하남시 하남대로 732 하남시평생학습관
전화 : 031)790-6009
팩스 : 031)790-6339
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